Stark kropp. Klart sinne. Ett liv i balans.
Jag hjälper dig att bygga fysisk styrka, mental klarhet och hållbara vanor utan extrema lösningar eller snabba genvägar.
För dig som vill ta kontroll över din hälsa – på riktigt.
🔆 Boka ett första samtal kostnadsfritt!
Vad jag hjälper dig med
De flesta vet vad de borde göra – men fastnar ändå.
Mitt jobb är att hjälpa dig att gå från tanke till handling, på ett sätt som fungerar i verkligheten.
Jag hjälper dig att: bygga en stark och funktionell kropp - få mer energi, fokus och lugn - bryta gamla mönster utan att kämpa emot dig själv - skapa en hållbar livsstil som passar ditt liv, ditt jobb och dina ambitioner
Tommy Ludvigsson
Exercise Professional & KBT/ACT - Coach
👉 Hur kan jag hjälpa dig?17 År
Med 20 000+ timmar som PT, Exercise Professional & ACT- Samtalsterapeut
Coachat
Världsmästare, ungdomar, miljardärer, artister, entreprenörer, olympiska idrottare
Nominerad
"Student of the Year award" Queensland TAFE 2010 & Sveriges bästa personliga tränare av: Thatsup & Listor.se
Nadja Casadei
Sjukampare som tränade för OS
“Tommys helhetscoaching gjorde hela skillnaden för mig.”
Martin Lorentzon
Grundare Spotify
“Jag tränade med Tommy i två år.”
Gunvor Engström
Företagsledare & f.d. landshövding
“Tommy fick mig att hitta tillbaka till glädjen i träningen igen”
Arash Sobhani
Iransk musiker & TV-värd
“Tack för att du gett mig så mycket senaste året”
Tiësto
Holländsk DJ och producent
“Tommy fick mig tillbaka på fötterna inför min världsturné.”
Sanny Dahlbeck
f.d. Världsmästare i Thaiboxning
“Tack vare Tommy så hittade jag tillbaka till min styrka efter en svår skada.”
Gratis guide:
Kom igång på 7 dagar!
Få en kickstart mot bättre energi, starkare kropp och tydligare fokus – på bara en vecka.
Träning, kost, mindset och coaching i en enkel och konkret plan.
💪 Enkla övningar som alla kan göra
🚀Tydliga tips för att kickstarta din förändring
☀️ Börja ta action redan idag – små steg, stor skillnad
🥦 Praktiska uppgifter som får dig att agera direkt
📅 7 dagar – 7 steg mot en starkare livsstil
👇 Fyll i dina uppgifter så skickas guiden direkt till din inkorg!
Gå till 7-dagars kickstart!
MOVE EAT LIVE TREAT – helheten som gör skillnad
Med min metod kombinerar jag träning, näring och ACT-baserad coaching. Tillsammans skapar de förändring som håller över tid – inte bara motivation för stunden.
MOVE
Styrketräning i rörelse – för en kropp som är stark, smidig och hållbar.
EAT
Smart, enkel och flexibel näring som ger energi istället för stress.
LIVE
Livsstilsdesign som skapar balans mellan prestation, återhämtning och vardag.
TREAT
ACT-baserad coaching där vi arbetar med dina tankar, känslor och livsvärden – så att du kan agera i linje med det som är viktigt för dig.
Jobba med mig!
"Jag hjälper dig att skapa hållbar förändring genom att förena rörelse, tankens kraft och medvetna val. När kropp och sinne är i balans, bygger du styrka, energi och livskraft – för ett liv där du mår och presterar som bäst, både nu och i framtiden."
Vad andra säger....
