Gratis

Mental träning för livet

Jag har skapat e-boken så som jag skulle vilja ha en bok, med informell förståelse, övningar för applicering och en handlingsplan. Den har en utgångspunkt ifrån ACT "acceptance & commitment therapy" och mitt arbetssätt och syn på människans helhetshälsa som jag kallar för Move Eat Live Treat.

 

Tidigare läsare säger::

Tack för boken, du har ju fått med allt man behöver där =)

Anonym

"Ligger och läser boken nu och måste säga wow vilken inledning. Riktigt bra övningar och dina illustrationer är ju bara för söta".

Anonym