Om mig Kontakt
Nyhetsbrev Podcasts Medlemmar
Log In
← Back to all posts

Du behöver inte bli bĂ€st pĂ„ det du Ă€lskar. ❀

Nov 06, 2026
Följ mig!

 

Hej pÄ dig,

I veckan spelade jag in ett litet annorlunda avsnitt av SPR-podden. Den hĂ€r gĂ„ngen helt sjĂ€lv framför mikrofonen. đŸŽ™ïž

Efter alla samtal med fantastiska mÀnniskor genom Ären har en tanke verkligen fastnat hos mig.

Du behöver verkligen inte bli bÀst pÄ det du Àlskar för att Àlska det du gör.

Vi lever i en vÀrld dÀr sÄ mycket handlar om prestation, resultat och att hela tiden bli bÀttre.

Men tÀnk om vi ibland glömmer bort sjÀlva anledningen till att vi började?

Att det var roligt. Att vi var nyfikna. Att vi ville prova nÄgot nytt, utvecklas och kÀnna oss levande.

Du behöver inte vara bÀst pÄ att trÀna, dansa, skapa, laga mat eller vad det nu Àr som fÄr dig att mÄ bra.

Du fÄr göra saker bara för att du Àlskar att göra dem.

Och kanske Àr det just nÀr vi slÀpper lite pÄ prestationen som vi vÄgar veckla ut oss, prova nytt och upptÀcka nya sidor av oss sjÀlva.

SÄ veckans lilla pÄminnelse Àr:

VÄga prova. VÄga vara nybörjare. Och glöm inte att njuta av det du gör.

Jag delar fler tankar och nÄgra lÀrdomar frÄn mina gÀster i veckans avsnitt av SPR-podden.

🎧 Lyssna pĂ„ avsnittet hĂ€r: [HĂ€r Ă€r lĂ€nken till Spotify]

Ha en fin helg och gör nĂ„got du tycker om! 

/Tommy

 

 

www.tommyludvigsson.com 

 

 

 

Svar

Delta i konversationen
t("newsletters.loading")
Laddar...
Ett trasigt Ă€gg förstör inte hela kartongen. đŸ„š
  Hej!  Idag vill jag egentligen bara pĂ„minna dig om en sak. Du Ă€r grym. Du duger. Precis som du Ă€r. Och vet du vad? Bara för att du tappar ett Ă€gg ur kartongen behöver du inte kasta resten i marken. 😉 Missade du ett trĂ€ningspass? Ingen fara. Åt du inte riktigt som du hade tĂ€nkt? So what! Blev veckan inte alls som du planerat? Det hĂ€nder. Ett snedsteg behöver inte bli tio. Du behöver inte börj...
Du kanske har fÄtt bÀttre resultat Àn vÄgen visar.
  Hej igen, I veckan hade jag Ätertester med en kund som jag vill dela med mig av. Det handlar om nÄgot som jag tycker Àr vÀldigt viktigt nÀr vi pratar om trÀning, hÀlsa och resultat. Sluta stirra dig blind pÄ vad vÄgen visar. För vad sÀger egentligen din vikt om hur du mÄr, hur stark du Àr eller hur din kropp utvecklas? Inte sÀrskilt mycket pÄ egen hand. Jag brukar sÀga att om du inte mÀter s...
TĂ€nk om du faktiskt lyckas?
  Hej vÀn, I morse fick jag tvÄ avbokningar frÄn kunder som blivit sjuka. SÄ jag fick plötsligt lite extra tid, satte mig vid frukostbordet och sneglade i en bok av Kay Pollak. DÀr fastnade jag för en mening av poeten Edith Södergran: "Det anstÄr oss inte att göra oss mindre Àn vi Àr." Den fick mig att reflektera och jag kÀnde att jag ville dela nÄgra tankar med dig. SÄ hÀr sitter jag nu och s...

Nyhetsbrevet Healthspace

Ditt Healthspace dÀr du fÄr coaching tips, inspiration och steg till att ta action nu. För bÀttre hÀlsa, vÀlmÄende och helt enkelt mera glÀdje i livet. HÀr ger jag mina unika tips om helhetshÀlsa och delar med mig av erfarenhet och erbjudanden som bara du kan ta del av rakt in i din inkorg.
Footer Logo
Om mig Kontakt
Nyhetsbrev Podcasts Medlemmar
© 2026 Ludvigsson Movement

Join Our Free Trial

Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.