Om mig Kontakt
Nyhetsbrev Podcasts Medlemmar
Log In
← Back to all posts

Ett trasigt Ă€gg förstör inte hela kartongen. đŸ„š

Oct 30, 2026
Följ mig!

 

Hej! 

Idag vill jag egentligen bara pÄminna dig om en sak.

Du Àr grym. Du duger. Precis som du Àr.

Och vet du vad?

Bara för att du tappar ett Ă€gg ur kartongen behöver du inte kasta resten i marken. 😉

Missade du ett trÀningspass? Ingen fara.

Åt du inte riktigt som du hade tĂ€nkt? So what!

Blev veckan inte alls som du planerat? Det hÀnder.

Ett snedsteg behöver inte bli tio.

Du behöver inte börja om pÄ mÄndag, nÀsta mÄnad eller efter nyÄr.

Du kan bara fortsÀtta.

Var lite snÀllare mot dig sjÀlv. Ge dig sjÀlv lite cred för allt du faktiskt gör och kom ihÄg att det Àr helheten över tid som rÀknas.

Du Àr inte summan av dina sÀmsta dagar.

SÄ slÀpp perfektionen, behÄll riktningen och njut lite av livet ocksÄ.

Ha en riktigt fin Halloween! đŸŽƒđŸ‘»

/Tommy 

 

 

www.tommyludvigsson.com 

 

 

 

Svar

Delta i konversationen
t("newsletters.loading")
Laddar...
Du kanske har fÄtt bÀttre resultat Àn vÄgen visar.
  Hej igen, I veckan hade jag Ätertester med en kund som jag vill dela med mig av. Det handlar om nÄgot som jag tycker Àr vÀldigt viktigt nÀr vi pratar om trÀning, hÀlsa och resultat. Sluta stirra dig blind pÄ vad vÄgen visar. För vad sÀger egentligen din vikt om hur du mÄr, hur stark du Àr eller hur din kropp utvecklas? Inte sÀrskilt mycket pÄ egen hand. Jag brukar sÀga att om du inte mÀter s...
TĂ€nk om du faktiskt lyckas?
  Hej vÀn, I morse fick jag tvÄ avbokningar frÄn kunder som blivit sjuka. SÄ jag fick plötsligt lite extra tid, satte mig vid frukostbordet och sneglade i en bok av Kay Pollak. DÀr fastnade jag för en mening av poeten Edith Södergran: "Det anstÄr oss inte att göra oss mindre Àn vi Àr." Den fick mig att reflektera och jag kÀnde att jag ville dela nÄgra tankar med dig. SÄ hÀr sitter jag nu och s...
TÀnk mindre. Gör mindre. Kom lÀngre.
  En tanke jag burit med mig den hĂ€r veckan: Du behöver inte lösa allt idag. Vi mĂ€nniskor Ă€r ganska bra pĂ„ att göra livet större och mer komplicerat Ă€n det behöver vara i alla fall ofta.. Vi ska hitta vĂ„r passion.FĂ„ ordning pĂ„ trĂ€ningen.Äta perfekt.Lösa jobbet.FörstĂ„ vĂ„ra relationer.Planera framtiden. Helst samtidigt. 😉 Men tĂ€nk Kaizen – smĂ„, kontinuerliga förbĂ€ttringar. Glöm hela trappan för ...

Nyhetsbrevet Healthspace

Ditt Healthspace dÀr du fÄr coaching tips, inspiration och steg till att ta action nu. För bÀttre hÀlsa, vÀlmÄende och helt enkelt mera glÀdje i livet. HÀr ger jag mina unika tips om helhetshÀlsa och delar med mig av erfarenhet och erbjudanden som bara du kan ta del av rakt in i din inkorg.
Footer Logo
Om mig Kontakt
Nyhetsbrev Podcasts Medlemmar
© 2026 Ludvigsson Movement

Join Our Free Trial

Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.