Â
Hej igen,
I veckan hade jag Ätertester med en kund som jag vill dela med mig av. Det handlar om nÄgot som jag tycker Àr vÀldigt viktigt nÀr vi pratar om trÀning, hÀlsa och resultat.
Sluta stirra dig blind pÄ vad vÄgen visar.
För vad sÀger egentligen din vikt om hur du mÄr, hur stark du Àr eller hur din kropp utvecklas?
Inte sÀrskilt mycket pÄ egen hand.
Jag brukar sÀga att om du inte mÀter s...
Â
Hej vÀn,
I morse fick jag tvÄ avbokningar frÄn kunder som blivit sjuka. SÄ jag fick plötsligt lite extra tid, satte mig vid frukostbordet och sneglade i en bok av Kay Pollak.
DÀr fastnade jag för en mening av poeten Edith Södergran:
"Det anstÄr oss inte att göra oss mindre Àn vi Àr."
Den fick mig att reflektera och jag kÀnde att jag ville dela nÄgra tankar med dig. SÄ hÀr sitter jag nu och s...
Â
En tanke jag burit med mig den hÀr veckan:
Du behöver inte lösa allt idag.
Vi mÀnniskor Àr ganska bra pÄ att göra livet större och mer komplicerat Àn det behöver vara i alla fall ofta..
Vi ska hitta vĂ„r passion.FĂ„ ordning pĂ„ trĂ€ningen.Ăta perfekt.Lösa jobbet.FörstĂ„ vĂ„ra relationer.Planera framtiden.
Helst samtidigt. đ
Men tĂ€nk Kaizen â smĂ„, kontinuerliga förbĂ€ttringar.
Glöm hela trappan för ...
Nyhetsbrevet Healthspace


Svar