En tanke jag burit med mig den hÀr veckan:
Du behöver inte lösa allt idag.
Vi mÀnniskor Àr ganska bra pÄ att göra livet större och mer komplicerat Àn det behöver vara i alla fall ofta..
Vi ska hitta vÄr passion.
FÄ ordning pÄ trÀningen.
Ăta perfekt.
Lösa jobbet.
FörstÄ vÄra relationer.
Planera framtiden.
Helst samtidigt. đ
Men tĂ€nk Kaizen â smĂ„, kontinuerliga förbĂ€ttringar.
Glöm hela trappan för en stund.
"SmÄ förbÀttringar. Upprepade med omtanke. Stora förÀndringar över tid."
Ta ett steg.
Du kan inte kontrollera allt som hÀnder omkring dig. Men du kan pÄverka vad du tar med dig in i det som hÀnder.
Du kanske inte behöver hitta passion â utan ta med mer passion till det du redan gör.
Du kanske inte behöver fĂ„ ett bĂ€ttre liv â utan se lite mer av det du redan har.
Du kanske inte behöver ett helt nytt trĂ€ningsupplĂ€gg â utan genomföra passet som ligger framför dig.
đȘ MOVE: Rör pĂ„ dig idag.
đ EAT: Ge kroppen nĂ„got den mĂ„r bra av.
đČ LIVE: Uppskatta nĂ„got du redan har.
đ§ââïž TREAT: LĂ€gg energi pĂ„ det du faktiskt kan pĂ„verka.
Inte allt.
Bara nÀsta steg.
För smÄ saker, gjorda tillrÀckligt mÄnga gÄnger, har en tendens att bli stora saker.
SÄ min frÄga till dig idag Àr:
Vad Àr ditt nÀsta lilla steg?
/Tommy â€ïž
Svar