Om Tommy Ludvigsson

Allt började när…

Så länge jag kan minnas har jag varit fysiskt aktiv. Det började med min sport- och idrottskarriär vid 6 års ålder, när min mamma körde mig till ishockeyträningen i en gammal, senapsgul Opel Record. Detta ledde till att jag testade på allt från fotboll, innebandy, snowboard, motorcross till kampsport.

Under ett träningsläger, när jag var 20 år gammal så skadade jag ryggen. Under flera års tid hade jag levt med obehag i ländryggen, och på väg hem från en intensiv träningsmånad i Thailand brast det. Jag insåg genast att skadan var allvarlig. Jag förstod då inte vikten av att lyssna och vara uppmärksam på kroppens signaler. Jag hade överbelastat min kropp med fel sorts träning, vilket skapade obalans i ryggen. Jag blev diagnosticerad med kotglidning (Spondylolistes) och kunde då inte längre utföra enkla vardagssysslor som att sätta på mig strumporna själv.

Det fanns två alternativ: antingen att stärka min kropp och lära mig hur, eller att genomgå en steloperation. Uppvuxen med föräldrar som båda hade ryggproblem och komplikationer så visste jag vad mitt val var.

Där och då bestämde jag mig för att bli expert på kroppens funktioner, vilket blev en vändning i både livet och karriären. Jag utbildade mig då till Exercise Professional under 2år i Australien.

Idag har jag coachat och tränat över 20 000 timmar med olika individer från hela världen.

Jag vill och vet att du kan leva ett liv med styrka, syfte och vitalitet. Om du använder rätt verktyg och tar steg i rätt riktning. Du har kontrollen, det ligger i dina händer.