Hej vän,

Jag vill börja med att tacka dig.
Att just du är med på den här resan och tar dig tid att läsa mina brev betyder mer än du tror.
Vi blir alla bombarderade av reklam, artiklar och intryck varje dag – därför känns det extra värdefullt att du väljer att stanna upp här en stund.

Era ord, kommentarer och reflektioner gör att jag vill fortsätta dela, guida och leva mitt syfte. Tack för det. 🙏

Innan ett nytt år startar gör många av oss misstaget att tänka:
“Vad ska jag göra annorlunda nästa år?”

Men det är egentligen fel fråga.
Det är inte “göra” som förändrar ditt liv.
Det är vem du är när du gör det.

Så veckans tema blir såklart:

⭐ Målbild & Vill inför 2026

med fokus på identitet, riktning och dina verkliga vill.

1. Vem vill du vara nästa år?

Tänk dig att det är december 2026.
Du tittar tillbaka på året som gått.

Vem var du som gjorde det möjligt?

Var du…
✨ En människa med energi?
✨ En som satte gränser?
✨ En som tog hand om kroppen?
✨ En som följde sina värderingar?
✨ En som vågade göra det du egentligen ville?

När du vet vem du vill vara,
så följer handlingarna naturligt efter.

Identitet före prestation.
Vill före mål.

2. Vad vill du känna mera av 2026?

Ibland är känslan viktigare än resultatet.

Vill du känna…
• mer lugn?
• mer glädje?
• mer riktning?
• mer mening?
• mer frihet?

Då blir frågan:
Vilka val ger mig den känslan oftare?

Det är så du bygger ett år.
Känsla → val → beteende → liv.

3. Vad vill du lämna bakom dig?

Det nya får inte plats om det gamla är i vägen.

Fråga dig:
• Vad i 2025 vill jag inte ta med mig?
• Vilka beteenden drar mig åt fel håll?
• Vad är jag trött på att bära?

När du släpper taget frigör du energi.
Energi du kan använda till att bygga något bättre.

4. Din målbild för 2026

Målbild är inte att “manifestera” och sen hoppas.
Det är att skapa en riktning som leder dig framåt.

Skriv ner:
• Hur du vill att en vanlig dag ska kännas
• Vad du vill orka
• Hur du vill äta
• Hur du vill tänka om dig själv
• Vilka människor du vill omge dig med
• Vad du vill bidra med

Det ska vara enkelt, inte perfekt.
En känslokompass — inte en kravlista.

5. Ditt VILL.

Inte vad du borde.
Inte vad andra förväntar sig.
Inte vad samhället säger är “rätt”.

Utan:
Vad vill du?
På riktigt?
När ingen annan lyssnar?

För när du kommer i kontakt med det —
då blir livet tydligt igen.

Vem behöver du börja vara idag för att 2026 ska bli ditt livs starkaste år?

Inte imorgon.
Inte vid nyår.
Utan nu — med små steg, rätt riktning och rätt vill.

💛 Om du vill gå in i 2026 med tydlighet, struktur och en livsstil som faktiskt håller – då är MELT 13 skapat för just den resan.

I MELT arbetar vi med:
✔️ Identitet
✔️ Riktning
✔️ Mål
✔️ Vanor
✔️ Nervsystem
✔️ Kost, träning och livsstil
✔️ Ditt vill – inte samhällets “borde”

Det är en 13-veckors transformation där du inte gör resan ensam.
Du får stöd, rytm, trygghet och riktning.

Vill du ta eller en annan nära ta första steget mot en 2026-version? Läs mera här:👉 Lifecoaching 2026 "M.E.L.T 13"

Du är varmt välkommen.

/ Tommy ❤️

www.tommyludvigsson.com