Hej vÀn,
Har du nÄgon gÄng tÀnkt att nÀr jag vÀl har uppnÄtt det dÀr... Dà ska jag...
NÀr jag har bÀttre ekonomi. NÀr jag har kommit i form. NÀr jobbet lugnar ner sig. NÀr jag har mer tid.
Jag tror att vi mÀnniskor Àr ganska duktiga pÄ att planera för framtiden. Vi sÀtter mÄl, drömmer och förestÀller oss hur livet ska se ut om tre eller fem Är.
Och det Àr ju fantastiskt att ha nÄgot att strÀva mot.
Men ibland blir vi sÄ upptagna med att ta oss dit att vi glömmer bort var vi faktiskt befinner oss.
TÀnk om en del av det du lÀngtar efter redan finns tillgÀngligt för dig idag?
Kanske inte i exakt den form du förestÀllt dig. Men i smÄ delar som du redan nu kan börja uppleva.
Jag lÀste nyligen ett stycke av Tommy Hellsten ur boken "Ju mindre du gör desto mer fÄr du gjort" som verkligen fick mig att tÀnka till.
Han beskriver hur vi mÀnniskor ibland skapar sÄ mycket brÄdska att vi aldrig behöver stanna upp och möta oss sjÀlva. Hur vi jagar efter uppskattning, kÀrlek och mening utan att upptÀcka det som redan finns omkring oss.
Det fick mig att fundera.
TÀnk om vi ibland springer förbi just det vi försöker uppnÄ?
SÄ en liten övning för dig den hÀr veckan
Ta fram papper och penna. Ge dig sjÀlv tio minuter och svara pÄ följande frÄgor. Börja lÄngt fram i tiden och arbeta dig sedan tillbaka till idag.
Vad vill du ha mer av i ditt liv?
Skriv ner 3â5 stora eller smĂ„ saker. Det kan vara en starkare kropp, mer tid med familjen, frihet, kĂ€rlek, Ă€ventyr eller ett lugnare liv.
Hur ser livet ut pÄ vÀgen dit?
Vad har du börjat göra? Vilka vanor har du byggt? Hur anvÀnder du din tid?
Vad skulle du vilja ha pÄ plats?
Vilka steg har du tagit? Vad har du prioriterat och vad har du kanske valt bort?
Vad har du redan tillgÄng till?
Vilka delar av det livet finns redan hÀr? Vad kan du göra ikvÀll, imorgon eller boka in nÀsta vecka?
Kanske inser du att du inte behöver vÀnta fem Är pÄ att börja leva lite mer som du vill.
Du kanske kan ringa den dÀr vÀnnen redan ikvÀll. Ta den dÀr promenaden imorgon. Boka resan, börja styrketrÀna eller skapa en kvÀll i veckan som faktiskt Àr din.
Det behöver inte vara allt eller inget.
Du kan bygga för framtiden och samtidigt leva i nuet.
"Om du hela tiden förflyttar livet framÄt kommer du aldrig att leva i det."
En liten check-in varje mÄnad
Det Ă€r ocksĂ„ tanken bakom The Check-In. En Ă„terkommande plats dĂ€r du fĂ„r stanna upp, se var du befinner dig och fĂ„ struktur för att fortsĂ€tta utvecklas â med trĂ€ning, mĂ„nadens fokus och live coaching.
Inte för att livet ska börja sedan. Utan för att du ska kunna ta hand om det du har redan nu.
Och se vilka ringar pĂ„ vattnet den skapar, lĂ€s mer hĂ€r đ The Check-IN
Om du Àr intresserad och vill haka pÄ sÄ finns hÀr en lÀnk (bara hÀr) med ett erbjudande som gÄr ut pÄ Onsdag 30:e.
Vill du lyssna pĂ„ mĂ„nadens Check-in som vi hade i Torsdags för att se lite vad som dyker upp sĂ„ kan du titta pĂ„ denna inspelning hĂ€r: đ„ The Check-In September
Ta hand om dig och njut av det du redan har đ€
/Tommy
Svar