Vad skulle det dÄ betyda för dig?
Att vÄga mera?
Vara snÀllare mot dig sjÀlv?
TrĂ€na? Ăta smartare? Skratta mer?
Följa en passion? Eller kanske ta tag i ditt drömliv?
Vi vet ofta vad vi vill â men Ă€ndĂ„ blir det inte av. Vi fastnar i prokrastinering, i sjĂ€lvkritik, i gamla tankemönster. Vi vet vad vi borde â men vi gör det inte.
Och det Àr okej. Det viktiga Àr att bli medveten om mönstret. För först dÄ kan du förÀndra det.
Livet kommer aldrig sluta att utmana oss. Men du kan vÀlja hur du svarar.
âš Mellan trötthet och tacksamhet finns ett skifte â en möjlighet att se vĂ€rdet i de smĂ„ stegen framĂ„t.
âš Rutiner kan kĂ€nnas som ett fĂ€ngelse â tills du pĂ„minner dig om att de ocksĂ„ Ă€r ditt skyddsnĂ€t.
âš AnstrĂ€ngning vĂ€ger tungt â tills du ser meningen bakom den.
Kanske Àr det inte frÄgan om det Àr lÀtt eller svÄrt.
Kanske Àr det snarare: vilken mening vÀljer du att lÀgga i det du gör?
Och kanske ligger meningen i det som du faktiskt inte tÀnker pÄ - för du tÀnker inte klart. Ibland vaknar vi upp av mening som jag gjorde nÀr jag fick detta sms pÄ min födelsedag i veckan av min 11-Äriga systerdotter Noelia.
För mig landar det ofta i att det Àr de smÄ framstegen som gör den stora skillnaden. Det var dÀr MELT föddes: MOVE, EAT, LIVE, TREAT.
Fyra nycklar som knyter ihop helheten och skapar balans â det gör att vardagens âmĂ„stenâ kan förvandlas till mening. För ingenting har mening om du inte har nĂ€rvaro, Ă€r frisk och Ă€r medveten - för dĂ„ Ă€r du omedveten.
Det du inte vill behĂ„lla i ditt liv â det kan du förĂ€ndra.
Det coola Àr: du har redan nyckeln. Du behöver bara ett system, en grupp och pÄminnelser som hjÀlper dig hÄlla kursen. DÀrför vill jag bjuda in dig till mitt Lifecoach program M.E.L.T 13.
Du fÄr insikter, verktyg och konkreta steg med min coaching för att skapa en hÀlsosam och hÄllbar vardag.
PS: AnmÀlningarna rullar in och kursen stÀnger för antagning 30:e September 2025.
đLĂ€s mer hĂ€r:
Let's go get it! đ
/Tommy
Svar