Hej pĂ„ dig đ đŒ
Vi gÄr in i en tid som för mÄnga Àr varm, mysig och betydelsefull
men ocksĂ„ stressig, kravfylld och full av saker som âska hinnasâ.
Och vet du vad?
Det Àr helt okej att kÀnna allt det dÀr.
Men mitt i alltâŠ
finns en viktig pÄminnelse:
De smÄ valen du gör nu bygger ditt 2026 redan idag.
Inte i januari.
Inte nÀr allt lugnar sig.
Inte nÀr motivationen kommer tillbaka.
đȘ Utan nu â i de smĂ„ stunderna du faktiskt kan pĂ„verka.
NÀr du gÄr till gymmet trots att du Àr trött.
NÀr du vÀljer smart nÀring fast det hade varit lÀttare att skippa det.
NĂ€r du tar ett medvetet andetag innan du agerar.
Det Àr inte de stora revolutionerna som förÀndrar livet.
Det Àr mikrostegen.
De dÀr smÄ förflyttningarna som knappt mÀrks
men som bygger riktning, sjÀlvkÀnsla och momentum.
âI högtider testas vi som mest. I smĂ„ handlingar hittar vi vĂ„r styrka.â
Julen Àr vacker, men ocksÄ prövande
Det Àr högtiderna dÀr vÄra mönster syns som tydligast.
Stress, förvĂ€ntningar, roller, gamla beteendenâŠ
Just dÀrför Àr det NU viktigt att hÄlla i de smÄ sakerna som gör att du mÄr bra.
En promenad.
Lite bÀttre mat.
En tidigare kvÀll.
En djup suck av lÀttnad istÀllet för ett djupt andetag av stress.
Det behöver inte vara perfekt. Testa att göra mindre.
Det behöver bara vara ditt tillfÀlle att vara.
Du sĂ€tter riktningen för 2026 â idag
Du behöver inte vÀnta pÄ nyÄr.
Du behöver inte en nystart.
Du behöver bara fortsÀtta ta de smÄ stegen som fortsÀtter att skapa och utveckla dig.
För mitt i allt som hÀnder runt dig sÄ Àr det hÀr ögonblicket dÀr du formar framtiden.
đ PS: Om du vill börja 2026 pĂ„ riktigt och inte bara hoppas pĂ„ det - dĂ„ vill jag bjuda in dig till MELT.
MELT 13 Àr programmet dÀr vi gör jobbet tillsammans:
med riktning, gemenskap, struktur och stöd.
Vi trÀnar inte bara kroppen.
Vi bygger livet.
Om du kÀnner att du vill ge dig sjÀlv eller nÄgon du tycker om nÄgot inför det nya Äret dÄ Àr MELT hÀr nÀr du Àr redo.
Du Àr varmt vÀlkommen.
đLĂ€s mera hĂ€r: Lifecoaching 2026 med M.E.L.T 13
SÄ fortsÀtt. Du Àr pÄ rÀtt vÀg.
Dina smÄ steg skapar stora resultat.
Ditt lugn skapar din klarhet.
Din nÀrvaro skapar din riktning.
Var stolt över dig, inte för vad du gör,
utan för att du försöker nÀr livet drar Ät alla hÄll.
Det rÀcker lÄngt.
/ Tommy â€ïž
Svar