Om mig Kontakt
Nyhetsbrev Podcasts Medlemmar
Log In
← Back to all posts

Välkommen till "Healthspace"

Jan 30, 2025
Följ mig!

 

Välkommen till “Healthspace" med mig Tommy.

Att veta hur du kan optimera din egen hälsa leder till frihet, resultat och insikter. Jag kommer här skicka ut värdefulla nycklar och hacks så att du kan leva ett mer hälsosamt och energirikt liv

 

 
Jag är så tacksam att du har hittat hit och vill bli en del av ett community där helhetshälsa står i fokus. Som tack för att du anmält dig, får du ladda ner min e-bok “Mental träning för livet” helt gratis!

Ladda ner E-bok 

 

Det här kan du förvänta dig av nyhetsbrevet

  • Ta del av tips, tricks och övningar som endast skickas ut i nyhetsbrevet

  • Få värdefull och djupare information om metoder och praktik

  • Hitta dina värden som motiverar till att nå dina resultat och mål!

  • Ta del av exklusiva erbjudanden och förmåner på personlig coaching och online coaching av mig

  • Bli en del av ett community "Healthspace" som värderar helhetshälsan

  • Få svar på dina frågor i exklusiva Q&A’s

Veckans påminnelse: 

"Det står väl inte i mose lag att gamla kärringar och gubbar inte får klättra i träd"

 


 

Behöver jag göra någonting?

Egentligen inte! Men jag skulle bli jätteglad om du ville engagera dig och:

  • Engagera dig i mina Instagram Stories kopplade till nyhetsbrevet och hänga med i mitt community Healthspace.

    Här har du din chans att göra din röst hörd! Så att jag kan dela dina tankar och insikter med resten av vårt community!

  • Se till att “Healthspace” brevet når din Inbox!

    Så minimerar vi risken att brevet hamnat i spamkorgen, så att du inte missar en massa värdefulla hälsoinsikter!

    - Om du använder Gmail: Lägg till nyhetsbrevet i “Primary Inbox”
    - Om du använder Outlook: Lägg till mig som en säker avsändare
    - Om du använder Apple mail: Lägg till mig som kontakt


Tillsammans i mitt community Healthspace kan vi pusha varandra, ställa frågor, anta utmaningar och köra Q&A. Här har du chansen att göra din röst hörd! Du kan ställa en fråga till mig, engagera dig genom att svara på en av mina frågor och låta mig dela både mina tankar och dina insikter med resten av communityt. Det är skapat för er, så jag bjuder in dig via länken nedan.

Healthspace Communiy 


 

 

Låt oss tillsammans skapa ett liv i balans med fullt av livsglädje. Vi hörs!
Varma hälsningar 💙
/Tommy

 

www.tommyludvigsson.com 

Svar

Delta i konversationen
t("newsletters.loading")
Laddar...
Mer glädje i livet – tar vi allt för allvarligt?
  Hej på dig  😁 Har du någonsin märkt hur vi vuxna tenderar att ta livet på ett nästan överdrivet allvar? Vi planerar, analyserar, oroar oss och försöker optimera allt – men när stannade du senast upp och bara njöt av något utan prestation? Barn skrattar i genomsnitt 300–400 gånger per dag, medan vuxna skrattar färre än 20 gånger. Hur kommer det sig att vi tappar det naturliga, lekfulla och s...
Hur balanserat är ditt liv? – Testa livshjulet och få klarhet
  Hej på dig  😁 "Har du någonsin känt att något saknas i livet, men inte riktigt vet vad? Eller att du fastnar i gamla mönster och vill ha mer balans? Då kan livshjulet vara ett perfekt verktyg för att få överblick och förstå var du behöver göra förändringar." När jag läste till KBT/ACT-terapeut så minns jag att vi fick testa att göra livshjulet. Jag kommer ihåg att det var ett så enkelt och v...
Stoiskt lugn i en kaotisk värld – hur du hittar balans mitt i stormen
  Hej på dig  😁 Den senaste tiden har jag fördjupat mig lite i stoicismens principer, framför allt genom boken A Guide to the Good Life av William B. Irvine. 📘 Boken väcker viktiga frågor om hur vi förhåller oss till livet – särskilt balansen mellan att sträva efter ett gott liv och att försöka undvika smärta eller motgångar. Men sanningen är att det inte går att undvika. Vi är människor, och ...

Nyhetsbrevet Healthspace

Veckans höjdpunkt där du får coaching tips, inspiration och steg till att ta action nu. För bättre hälsa, välmående och helt enkelt mera glädje i livet. Här ger jag mina unika tips om mental träning, styrketräning och delar med mig av erfarenhet och erbjudanden som bara ni kan ta del av rakt in i er inkorg.
Footer Logo
Om mig Kontakt
Nyhetsbrev Podcasts Medlemmar
© 2025 Ludvigsson Movement

Join Our Free Trial

Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.