Om mig Kontakt
Nyhetsbrev Podcasts Medlemmar Lifecoaching-kurs M.E.L.T 13
Log In
← Back to all posts

Ett samtal i omklÀdningsrummet förÀndrade planen.

Mar 06, 2026
Följ mig!

 

Hej vÀn,

HÀromdagen hÀnde nÄgot roligt efter ett trÀningspass.

Jag hade precis kört brasiliansk jiu-jitsu och var rÀtt trött efter nÄgra ronder pÄ mattan.
NÀr vi var klara kom en kille fram till mig i omklÀdningsrummet och sa:

“Du jobbar vĂ€l med trĂ€ning va? Jag tycker du var stark i brottningen.”

Jag skrattade lite och tackade.
Sen fortsatte han:

“Jag skulle faktiskt vilja bli lite starkare sjĂ€lv
 kanske skulle behöva lite hjĂ€lp.”

En enkel kommentar egentligen.
Men den fastnade hos mig.

För pÄ vÀgen hem började jag tÀnka:

Varför har jag egentligen inte ett riktigt enkelt, tillgÀngligt styrkeprogram digitalt med stöd som fler kan ta del av?

Ett program som inte Àr krÄngligt.
Inte extremt.
Utan bara baserat pÄ det som fungerar.


DĂ€r föddes idĂ©n: Strength Base

Ett program byggt pÄ det viktigaste:

đŸ’Ș Basala styrkeövningar
🎯 Teknik som gör att du gör rĂ€tt frĂ„n början
📈 En tydlig struktur att följa
đŸ‘„ Och ett community som hjĂ€lper dig att fortsĂ€tta nĂ€r motivationen dippar

Inget fluff.
Bara grunderna – ordentligt gjorda.

För sanningen Àr att de flesta inte behöver mer information.
De behöver en tydlig startpunkt.


Varför styrka?

Styrka Àr inte bara muskler.
Det Àr hÄllning.
Energi.
SjÀlvförtroende.
Resiliens.

Och det Ă€r nĂ„got nĂ€stan alla kan bygga – om man börjar rĂ€tt.


SÄ nu Àr frÄgan


Vad Ă€r din ursĂ€kt? 😉

Om du har tĂ€nkt börja bli starkare, röra dig mer och bygga en bĂ€ttre grund –
sÄ Àr Strength Base en perfekt start.


Early Bird stÀnger snart

Just nu finns Early Bird-priset kvar nÄgra dagar till.

⏳ Söndag den 8:e Ă€r sista dagen.

Sen stÀnger erbjudandet.

Om du vill ge dig sjĂ€lv en starkare grund inför sommaren –
dĂ„ Ă€r det hĂ€r ett riktigt bra lĂ€ge att börja. 

För anmĂ€lan och info:👉 Strength Base 8-veckor


Vi ses pÄ gymmet.

Med styrka,
Tommy đŸ’Ș

 

 

www.tommyludvigsson.com 

 

 

 

Svar

Delta i konversationen
t("newsletters.loading")
Laddar...
I en vÀrld av mer, Àr klarhet din styrka.
  Hej vĂ€n 🐣 Det finns sĂ„ mycket rĂ„d dĂ€r ute, vi simmar i en vĂ€rld av överflöd. TrĂ€ningsupplĂ€gg.Koststrategier.Mentala verktyg. Allt lĂ„ter rimligt.Allt kan fungera. Men mitt i allt detta vill jag stĂ€lla en enkel frĂ„ga till dig: Vad Ă€r egentligen din lösning? NĂ€r allt lĂ„ter rĂ€tt – men inget riktigt landar Vi lever i en tid dĂ€r kunskap Ă€r oĂ€ndlig.Men klarhet
 Ă€r sĂ€llsynt. Det Ă€r lĂ€tt att dras me...
Du trÀnar för ett helt liv!
  Hej Healthspacare Ibland fastnar vi. I detaljer.I resultat.I siffror.I nĂ€sta pass.I nĂ€sta mĂ„ltid. Och plötsligt blir trĂ€ningen nĂ„got vi gör för att “kompensera” en livsstil eller handling i livet för att vĂ€ga upp eller för att fixa till nĂ„got. Kanske inför ett bröllop.En resa.Eller för att passa in i en bild. Men dĂ„ tappar vi nĂ„got viktigt... Varför började du egentligen? The big picture Tr...
Du behöver inte mer information!!
  Hej Healthspacare 💛 Vi lever i en tid dĂ€r allt finns tillgĂ€ngligt i ett knapptryck. TrĂ€ningsprogram.KostrĂ„d.Biohacking.Mental trĂ€ning. Allt finns dĂ€r.Alltid. ÄndĂ„ mĂ„r mĂ„nga sĂ€mre Ă€n nĂ„gonsin.KĂ€nner sig mer förvirrade.Och tar kanske fĂ€rre tydliga steg framĂ„t. SĂ„ frĂ„gan Ă€r: Behöver du verkligen mer information?Eller behöver du nĂ„got helt annat? Problemet Ă€r sĂ€llan brist pĂ„ kunskap Historiskt ...

Nyhetsbrevet Healthspace

Ditt Healthspace dÀr du fÄr coaching tips, inspiration och steg till att ta action nu. För bÀttre hÀlsa, vÀlmÄende och helt enkelt mera glÀdje i livet. HÀr ger jag mina unika tips om helhetshÀlsa och delar med mig av erfarenhet och erbjudanden som bara du kan ta del av rakt in i din inkorg.
Footer Logo
Om mig Kontakt
Nyhetsbrev Podcasts Medlemmar Lifecoaching-kurs M.E.L.T 13
© 2026 Ludvigsson Movement

Join Our Free Trial

Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.